最佳回答 “老司机午夜福利试看体验区”.老司机午夜福利试看体验区txt 冬季手脚冰凉、夜难安寝是常见困扰，三招助您温暖过冬：第一，科学泡脚，水量没过脚踝，泡15至20分钟至脚心微热；第二，饮用苹果姜枣水，血糖偏高者少放枣；第三，晨起被窝内搓热双手双脚，久坐者加做勾脚伸膝十次，带动全身循环。(张静） 发布于：北京市 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。