鄂尔多斯1月6日电 题：鄂尔多斯“银发团”走出国门徒步，展老年人风采

　　记者李爱平

　　对于参加韩国原州第31届国际徒步大会暨中韩老年体育文化交流活动的经历，梁庆和至今念念不忘。新年伊始，他计划着再次走出国门。

图为鄂尔多斯“银发团”在韩国参赛留影。　梁庆和供图

　　64岁的梁庆和，举手投足间有一股子干练劲儿。1月6日上午，他在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区青春山街道接受记者采访时说，退休后，他就联络了当地“银发团”成员，成立了康巴什区徒步协会。

　　因为有着丰富的行政工作经验，梁庆和出任康巴什区徒步协会会长后，在组织工作上可谓驾轻就熟，一个多月前，他带领58名同龄人赶往韩国原州参加比赛。

　　“尽管最后在比赛中只获得了优秀奖，但敢于走出国门，对于许多老年人而言意义非凡。”梁庆和认为，人不能因为年龄大就丢掉拼搏的勇气，就选择“宅”在家中。

　　为了取得好成绩，梁庆和在出发前邀请到了中国老年人体育协会健步走专项委员会秘书长宋文全，以及国家一级教练员、裁判员白雨玲，对参赛队员们进行了专业培训。

　　“众多队员们经过多轮体能训练与团队磨合，从热身动作到持杖健步走节奏，每一个细节都反复打磨，只为在国际赛场上呈现最佳状态。”梁庆和告诉记者。

　　“从鄂尔多斯市到韩国的路途中，参赛队员还首次乘坐了从山东威海开往韩国仁川的跨国邮轮。许多人表示，坐游轮和出国参赛，实现了一生的梦想。”梁庆和透露。

　　参赛队员刘玉龙告诉记者，在韩国原州，一共汇聚了27个国家的参赛队伍，康巴什区徒步协会的队员们穿着统一的服装，排着整齐的队伍，高举着中华人民共和国国旗，始终保持着昂扬的精神风貌，一瞬间大家感觉特别骄傲。

图为鄂尔多斯“银发团”在韩国参赛期间进行舞蹈展示。梁庆和供图

　　刘玉龙最难忘的是，开幕式结束后进行的热身操表演环节，队员们身着统一队服，随着音乐《大家一起来》跳出的优美舞姿，不仅展现了中国老年人的活力，更让现场各国友人感受到了鄂尔多斯老年人的热情豪迈，韩国当地民众纷纷举起手机、相机进行了记录。

　　进入比赛，对于每一位参赛队员都是一次重大考验。但梁庆和没想到，在5公里的徒步赛程中，大家的精神头特别足，“迈着整齐的步伐，放着欢快的音乐、喊着口号穿过大街小巷进入赛道，特别‘有范儿’。”

　　参赛队员王玉莲介绍，徒步比赛开始后，队员们相互鼓劲，主动帮扶体力稍弱的同伴，“再坚持一下”“加油，我们快到了”的鼓励声始终回荡在赛道上，面对挑战，没有一名队员选择放弃，最终全员顺利完赛，这让她感到无比自豪。

　　梁庆和认为，此行收获最大的是，赛事期间，不少外国选手拿出相机、手机拍照，并对队员们的团队协作能力与精神状态赞不绝口，更有人好奇地询问“鄂尔多斯在哪里”，队员们则热情地介绍家乡的草原风光、民俗文化，此举也成了暖城鄂尔多斯的“活名片”。

　　在梁庆和看来，此次赴韩国参赛的经历，已成为了每个人心中珍贵的回忆。2026年，他将继续带领队员们走出亚洲走向世界，推动徒步健身运动高质量发展，让更多人爱上运动、拥抱健康，让更多人了解并爱上暖城鄂尔多斯。(完)

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